А ви знаєте про всю користь чи шкоду від творога?

What is love for you?

Besides the Valentine's Day was pasted, but the love is eternal topic, isn`t it? So let  think a little about what is it? What role does it play in our lives? And even if you're not a fan of this holiday, let it be just an occasion to think about it.

In general, term of love has a lot of concepts, values ​​and impact on our lives.

Let's start with approach of the history and sociology regarding to this emotions. Love is socially and historically conditioned sense and ethical foundation relations at the institute of marriage. I can say that at different times in different countries love had different expressions. After all, it depends on certain social norms, historical and cultural features of this or that nationality.

Fortunately, now we have much  more freedom to express our feelings in the form we wish. So enjoy and use this advantage.

Love in psychology. After the study of love as a feeling, scientists found that it plays an important role in the formation and the development of the individual. It is important to establish a link between the ability to love and the relation of the subject to himself. It is worth to mention the role of love in a family, in process of education of children.

As a result, studies have shown that the most often our choice of the partner is determined by the following criteria:

Propinquity (territorial, by profession, hobbies or etc.). The closer people are to each other, the likelihood of their occurrence dating and affection are more.

Likeness. People often fall in love with those they have much common for example in social origin and education, values, interests and views. However, sometimes people fall in love with their opposites. Under the theory of complementary needs of Robert Winch, choice of partner is often based on the principle of "opposites attract." It says that people often also fall in love with those who compensates and / or complement their own characteristics and needs.

Physical attractiveness. It depends on individual tastes, but how the person looks still has some value.

Next is regarding physiology of this senses.

Scientists in the study found that while feeling of love in the body appears there are certain hormonal changes. The biggest impact have these:

·         Dopamine  is a hormone that  allows to feel pleasure, creates feelings of happy and. To compare it is produced also when we eat delicious food or taking of narcotic medicines.  

·         Serotonin  is a hormone of good mood and pleasure. It is released in large doses during love.

·         Adrenaline activates our nervous system, and therefore our strength. It allows us to easily do that usually are missed. For example, long walks together or romantic "exploits".

·         Endorphins is a hormone of satisfaction and peace. They have a positive effect on blood pressure, activity of kidneys and digestive system. That is a wonderful medicine "produced" the body.

Depending on the number and types of hormones produced by the body, researchers identify several "stages of love." The first is the emergence of desire. During this stage crucial to select your loved one, according to scientists, by special scents, or pheromones.

The second stage is falling in love. Usually, it lasts from one to three years. At this stage a stimulating effect on the brain dopamine gives the so-called amphetamines, improve mood and euphoria. So excited state, impulsiveness, insomnia, anorexia, obsessive thoughts and mood swings - a common occurrence during this period.

After love, according to research, the next stage is affection. It occurs only after adaptation of our body to substances amphetamine series. This happens after about two years from the moment we are in love. From this time body begins to produce endorphin in the brain to withstand high levels of dopamine. The soothing effect of endorphin allows a person to relax and feel comfortable and confident. That are so needed for strong family relationships.

An interesting fact is that love made in the register of diseases by the World Health Organization called "disorders habits and motives, unspecified"

Love in religion. Love is the first Christian virtue and the gift of the Holy Spirit, and "the most perfect that never stops." Love is the basis of life, therefore God is love. Because it`s the principal feeling. And we should threat with love to each of our neighbors and always love should be in our hearts.

In fact, it is very true approach, even if you're not very religious person. Try to let love in your heart not to only to whom you love, but also to all those around you, to your life.

But all these considerations and analysis of love from different points of view is only for awareness of interesting facts. But to better understand this feeling the best way to open your heart to it, because everyone feels it in own way.

But it is important to keep it for life. So you need to find mutual understanding, mutual respect, trust and make concessions in relations with our loved ones. And most importantly, give them your love and care, then we can get it in return.

Let Valentine's Day be a reminder for us to devote time and tell about your love all those dear to our hearts..  Not only tell it to mate, but to parents, relatives, friends, pets and to all world. But not only today, but every day. It`s so easy! But make someone else happy!

Just remember that love is the best thing that could happen with us. So I wish you all always be in love!

А що для вас значить кохання?

І хоча день Святого Валентина минув, проте кохання – це ж вічна тема, правда? Давайте задумаємося що ж таке кохання. Яку роль воно відіграє в нашому житті? І навіть якщо ви не прихильник цього свята, хай воно буде просто приводом обдумати цю тему.

Загалом термін кохання має безліч понятть, значень і значний вплив на наше життя.

Давайте почнемо з історії та соціології щодо цього почуття. Кохання є суспільно та історично обумовленим відчуттям і етичною основою відносин в інституті шлюбу. І можна сказати, що в різні часи в різних країнах кохання проявлялося по-різному. Адже воно залежить від певних суспільних норм, історичних, культурних ознак тої чи іншої національності.

На щастя, ми зараз маємо значно більшу свободу для вираження наших почуттів, в тій формі, в якій ми того бажаємо. Тож насолоджуємося цією перевагою. 

Кохання у психології. Після проведення дослідження розвитку кохання як почуття  вчені дійшли висновку,  що воно грає велику роль у формуванні і становленні особистості. Важливим є встановлення зв'язку між здатністю кохати та відношенням суб'єкта до самого себе. Не можна не згадати про роль кохання в створенні сім'ї, в процесі виховання дітей.

В результаті досліджень було доведено, що вибір коханих найчастіше визначається за такими ознаками:

Близькість (територіальна, за професією, захопленнями, т.д.). Чим ближчі люди один до одного, тим більша ймовірність їхнього знайомства та виникнення прив'язаності.

Схожість. Люди частіше закохуються у тих, з ким вони мають багато спільного і в соціальному походженні, і в освіті, цінностях, інтересах та поглядах. Проте, інколи люди закохуються у свої протилежності. Згідно з теорією доповнювальних потреб Р. Уінча (Robert Winch), вибір партнера часто засновується на принципі «протилежності притягуються». Тобто, люди часто закохуються у тих, хто компенсує та/або доповнює їхні власні риси та потреби.

Фізична привабливість. Залежить від індивідуальних смаків, однак певне значення, все ж ,має зовнішній вигляд.

Тепер щодо фізіології цього відчуття. Вченими в ході досліджень було виявлено, що  при винекненні почуття кохання в організмі відбуваються певні гормональні зміни, виробляються біохімічні речовини. Найбільший вплив на нас мають такі з них:

·  Дофамін – гормон, який дозволяє відчути задоволення, викликає почуття щастя та ейфорії. Для порівняння він виробляється, коли ми вживаємо смачну їжу, чи під час вживання наркотичних речовин.

·  Серотонін – це гормон гарного настрою та самопочуття. Ця речовина блокує розвиток депресії та нервових розладів. А в значних дозах він виділяється  саме в період закоханості.

·  Адреналін — він активізує нашу нервову систему, серцебиття і наші сили. Він дозволяє нам легко робити те, що зазвичай не вдається. Наприклад, довгі прогулянки разом або романтичні «подвиги».

·  Ендорфіни — це гормони задоволення і спокою. Вони позитивно впливають на артеріальний тиск, діяльність нирок і травної системи. Тобто є чудовими ліками «власного виробництва» організму.

Залежно від кількості і видів гормонів, що виробляються організмом, виділяють кілька «етапів кохання». Перший – це виникнення потягу. Під час цього етапу визначальне значення для вибору вашої коханої людини, на думку вчених, мають особливі запахи, або феромони.

Другий етап – це закоханість.За звичай,  він триває від року до трьох років. На цій стадії стимулюючу дію на мозок надає дофамін і так звані амфетаміни, які підвищують настрій та ейфорію. Тому збуджений стан, імпульсивність, безсоння, втрата апетиту, нав'язливі думки і перепади настрою – звичайна справа у цей період.

Після закоханості, згідно досліджень,  наступний етап – це прив'язаність. Вона виникає не відразу, лише після адаптації організму до речовин амфетамінного ряду.  Це відбувається приблизно після двох років із тієї миті, як ми закохалися. З цього часу група ендорфінів починає вироблятися в головному мозку, щоб протистояти високому рівню дофамінів. Заспокійлива дія ендорфінів дає людині можливість розслабитися і відчути себе комфортно і впевненіше. Що так потрібно для міцних сімейних стосунків.

Цікавий факт,  що кохання внесено до реєстру захворювань Всесвітньою організацією охорони здоров'я під назвою «Розлади звичок та спонукань» J

Ну, і останній аспект, який ми розглянемо – це кохання в релігії. Було б неправильно його пропустити. Адже любов – найперша християнська чеснота і дар Святого Духа, причому: «найдосконаліший, який ніколи не перестає». Любов – це основа життя, а  Бог є любов. Тому в християнстві це наголовніше почуття. Причому вона має стосуватися кожного нашого ближнього і бути завжди в нашому серці.

Насправді це дуже вірний підхід, навіть якщо ви не надто релігійна людина. Спробуйте впустити в своє серце любов не тільки до коханої людини, а й до всіх, хто вас оточує, до свого життя, до себе.

Але всі ці розгляди і аналіз кохання з різних точок зору – лише для обізнаності з цікавими фактами. Проте найкраще зрозуміти це почуття можна відчувши власним серцем, бо кожен переживає його по-своєму.

Але так важливо зберегти його протягом всього життя. Тож потрібно знаходити взаєморозуміння, взаємоповагу, довіру та робити поступки у відносиних з нашими коханими. І найголовніше, дарувати їм турботу і своє кохання, тоді і ми зможемо отримати це взаміну.

І нехай день Святого Валентина буде нагадуванням для нас, приділити час і сказати про своє кохання всім, хто дорогий нашому серцю. Не тільки другим половинкам, а й батькам, рідним, друзям, нашим улюбленцям і всьому світу. Не тільки сьогодні, а кожен день. Адже це так просто! Але це зробить когось щасливим.

Бо кохання – найкраще, що може трапитися з нами. Тож бажаю всім бути завжди закоханим!