5 причин чому важливо не просто скинути зайву вагу, а змінити стиль життя Пам`ятаєте цю фразу фітнес-інструктора бульдога з фільму «Машина часу в джакузі»: «Пам`ятай, ми не скидаємо вагу, а змінюємо образ життя». Саме їй присвячена наступна стаття. А вам знайоме відчуття, коли після того як скинули бажані зайві кілограми, відчуття гордості переповнює настільки, що на радощах ви накидаєтесь на улюблений тортик, картоплю чи смажені ковбаски? А було таке що ваша двотижнева дієта закінчувалася ще на першому тижні чи взагалі так і не розпочавшись? А коли вже настане той понеділок, з якого ми почнемо бігати і вечеряти не пізніше семи вечора? Давайте сьогодні нарешті зрозуміємо, чому так важливо ставити перед собою не короткострокові цілі, а змінювати себе, свої звички і життя назавжди. Наступні п`ять причин переконають вас, чому варто не просто поставити за ціль скинути певну кількість зайвих кілограмів, а змінити ваш стиль життя: 1. Гарна фізична форма на все життя Просто скину...